木耳鸡蛋炒培根的做法和食材用料及健康功效

作者: 周华健 来源: 本站原创 2017-10-14 06:46:06  阅读:1255+
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健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

木耳15朵相克食物鸡蛋1个相克食物
培根适量适量
适量酱油适量
2瓣相克食物

木耳鸡蛋炒培根的做法

  • 1.木耳泡15分钟,洗净去根,备用

  • 2.培根和蒜切好备用

  • 3.鸡蛋打散

  • 4.先炒鸡蛋,待鸡蛋凝固后加入培根和木耳,炒熟后加入酱油和蒜,最后根据个人口味加盐就好。

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