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酱爆全贝的做法和食材用料及健康功效

作者： 周洁 来源: 本站原创 2017-10-14 08:19:40  阅读：3774+
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健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

全贝750克 干酱（海鲜酱也可）2勺
葱姜末少许酱油2勺
红尖椒3颗淀粉2勺

酱爆全贝的做法

  • 1.买的已清理好的全贝 清水洗净

  • 2.开水焯2分钟 时间不易过长

  • 3.葱姜切末 尖椒切末

  • 4.干酱 酱油 淀粉 清水调成汁

  • 5.这是六必居的干酱

  • 6.锅中放少许油

  • 7.油热后 葱姜爆香 放辣椒翻炒

  • 8.倒入全贝翻炒

  • 9.把干酱汁倒入大火翻炒

  • 10.汤汁挂满全贝即可

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