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穿心莲的做法和食材用料及健康功效

作者： 郑中基 来源: 本站原创 2017-10-14 19:16:09  阅读：80+
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健康功效

穿心莲：清热泻火、清热燥湿、清热解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

穿心莲 辣椒油
香油 盐
味精相克食物酱油
醋相克食物 蒜末

穿心莲的做法

  • 1.穿心莲根取掉，洗清备用

  • 2.让后蒜末和调料倒入一起拌就可以吃啦

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