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桂圆粥的做法和食材用料及健康功效

作者： 吴倩莲 来源: 本站原创 2017-10-14 06:22:31  阅读：9095+
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健康功效

黑米：明目、暖肝、健脾

食材用料

桂圆干10个黑米两抓相克食物

桂圆粥的做法

  • 1.将食材用清水洗一遍

  • 2.放入瓦煲加入清水约5碗

  • 3.大火烧开转小火30分钟关火放入冰糖盖焖不会烫就可以吃了

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