紫薯饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

紫薯饼的做法

• 1.紫薯蒸熟，捣烂

• 2.加白糖，加一点花生油，加一点的纯牛奶，（纯牛奶不要加多了，多了就要和好多糯米粉了，你们看着点）图片是搅拌均匀后再加糯米粉的

• 3.糯米粉不要一次加完，分次加

• 4.揉捏成小紫球，按扁，压薄，这样炸的话比较好炸

• 5.最后成品图，外脆里热，超级好吃