App Store Android

炒三丁的做法和食材用料及健康功效

作者： 郑希怡 来源: 本站原创 2017-10-16 18:47:36  阅读：8853+
百姓汽车网 > 新闻 > 正文

食材用料

鸡胸肉一块胡萝卜半根相克食物
黄瓜半根相克食物花生米一两相克食物

炒三丁的做法

  • 1.将鸡肉切丁，用料酒，蛋清，淀粉上浆

  • 2.胡萝卜黄瓜切丁

  • 3.取一个碗倒入两勺醋，两勺生抽，半勺老抽，两勺砂糖，一勺盐，最后淋入水淀粉

  • 4.先把花生米炸好捞出待用

  • 5.锅内留底油，油温四成热时下鸡丁煸炒，颜色白时捞出待用

  • 6.锅内倒少许油煸胡萝卜丁至胡萝卜油出来。把胡萝卜丁在锅内放置一边控出油煸香葱姜蒜末，倒入其他材料和配好的汁

  • 7.出锅前淋入香油再翻炒十秒钟出锅装盘

热门要闻
原创推荐
阅读排行