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酱鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

作者： 张雨生 来源: 本站原创 2017-10-16 21:26:03  阅读：5255+
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健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋三个相克食物酱油一匙
蚝油半匙 鸡精少许
竹签三支相克食物 水一匙

酱鸡蛋的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.锅里下油少许的油，下鸡蛋煎

  • 3.煎制有点金黄，换另外面，再下一个煎，

  • 4.酱油，蚝油，鸡精，加一匙的水，对一下

  • 5.鸡蛋煎好，下酱油汁

  • 6.收干汁，鸡蛋爽上用竹签串过，

  • 7.放盘，

  • 8.来张近照 ，

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