白萝卜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

作者: 玉米提 来源: 本站原创 2017-10-16 21:04:21  阅读:6856+
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健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

白萝卜半个相克食物豆腐300克相克食物
海米10克相克食物 葱、老醋适量
十三香适量香菜10克相克食物
适量

白萝卜炖豆腐的做法

  • 1.白萝卜洗净擦成丝,豆腐切成2公分方块,香菜洗净切末备用。

  • 2.锅加油热后放入葱爆香,下白萝卜丝翻炒后加水,水开后做入豆腐、海米,加少许盐。

  • 3.干开锅后转小火炖20分钟后,关火加醋装入碗中,上面撒香菜末即食。

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