蒸大马哈鱼块的做法和食材用料及健康功效

作者: 田海蓉 来源: 本站原创 2017-10-16 20:34:54  阅读:4717+
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健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

大马哈鱼碎1斤柠檬8片相克食物
半根相克食物香油3滴
3片相克食物一小勺相克食物
适量料酒一勺
米醋一勺相克食物花椒6粒
大料一粒 辣椒面适量

蒸大马哈鱼块的做法

  • 1.腌制~~从超市买来解冻,清洗干净,准备腌制

  • 2.放入葱姜蒜,花椒大料,酱油醋,料酒香油,腌制一下午。

  • 3.不要忘了辣椒碎,去腥神器

  • 4.把腌制好的鱼肉放入盘中,切柠檬放到鱼的周围,起去腥提味之效。待水沸后入锅蒸。

  • 5.半小时后,用抹布端出锅,一股柠檬的清爽扑鼻而来,然后鱼的香气紧跟而至。

  • 6.近看图,还有点中西结合的意思

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