健康功效
芦笋：利水、清热、增强免疫力
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 芦笋少量相克食物 | 大虾适量 |
| 蒜少量相克食物 | 辣椒适量相克食物 |
| 胡萝卜少量相克食物 | 油少量 |
| 盐少量 | 糖少量相克食物 |
| 鸡精少量 | 辣椒酱少量 |
爆炒大虾的做法
1.将芦笋切段，虾去皮去虾线，蒜切片，胡萝卜切丝，辣椒切片
2.锅中加一些油放入蒜煸香
3.然后放入所有的材料，然后放入盐
4.加入一些糖
5.加入少量的醋
6.加入少量的辣椒酱
7.爆炒至断生后加入一些鸡精
8.翻炒均匀后就可以出锅啦！，好喜欢呀~~
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