健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
土豆：和胃、解毒、消肿
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 南瓜200克相克食物 | 普通面粉300克 |
| 土豆一个相克食物 | 糯米粉60克 |
| 猪油一汤勺 | 酵母6克 |
| 良姜叶二张 | 干净毛巾一张 |
橘子馒头的做法
1.南瓜、土豆蒸熟，待自然冷却后加入面粉、酵母、猪油搅拌均匀，揉捏半小时至面光滑，静置40分钟。
2.醒好的面分成大小相同的剂子。
3.取其中一份放在干净的毛巾上。
4.轻轻挤压
5.让毛巾上的纹路完全印在面团上。
6.良姜叶放入不锈钢锅垫底，蒸出来的馒头带有淡淡的清香。
7.水烧开后蒸15-20分钟。
8.橘子馒头很不错吧！
