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凉拌肚丝的做法和食材用料及健康功效

作者： 胡军 来源: 本站原创 2017-10-16 20:06:13  阅读：7589+
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健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

肚400克黄瓜150克相克食物
麻酱两小勺 盐适量

凉拌肚丝的做法

  • 1.肚横刀切丝

  • 2.黄瓜切丝装盘

  • 3.锅里注水烧开

  • 4.把切好的肚丝抄两分钟

  • 5.放入凉水盆里过一下

  • 6.把凉过的肚丝捞出淋去水放在装好盘的黄瓜上

  • 7.麻酱加水盐鸡精泄开

  • 8.吃时把麻酱倒在肚丝上拌一下

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