炒鱼干的做法和食材用料及健康功效

作者: 东来东往 来源: 本站原创 2017-10-17 01:55:21  阅读:1945+
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健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

鱼干50克相克食物青椒10克相克食物
红椒5克豆豉5克相克食物
大蒜5克相克食物适量
适量花椒粉适量

炒鱼干的做法

  • 1.准备小鱼干。

  • 2.鱼干切小断。

  • 3.准备青椒红椒大蒜还有豆豉。

  • 4.锅里热油放入小鱼干爆炒。

  • 5.放入豆豉大蒜末。

  • 6.放入青椒红椒花椒粉,加一点点盐,调味。

  • 7.盛盘。

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