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彩色水饺的做法和食材用料及健康功效

作者： 孙俪 来源: 本站原创 2017-10-17 00:22:09  阅读：7210+
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食材用料

猪肉馅一斤面粉适量
菠菜（榨汁）适量 胡萝卜（榨汁）适量
红心火龙果（榨汁）适量

彩色水饺的做法

  • 1.准备食材

  • 2.改刀

  • 3.榨汁备用

  • 4.把面和好

  • 5.揉成面团

  • 6.把面团放在保鲜袋里醒醒

  • 7.根据自己家人的口味把肉馅调好

  • 8.调好的肉馅

  • 9.把醒好的面团，揉成长条

  • 10.切成小段

  • 11.压扁，擀成饺子皮

  • 12.擀好的饺子皮

  • 13.包好的饺子下锅煮

  • 14.煮，饺子都飘起来，就熟了，捞出就可以

  • 15.做好的彩色水饺

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