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烤蛋挞的做法和食材用料及健康功效

作者： 桂纶镁 来源: 本站原创 2017-10-17 02:10:09  阅读：3778+
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健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛奶140克相克食物 低粉10克
炼乳15克白糖40克相克食物
蛋挞皮16个鸡蛋两个相克食物

烤蛋挞的做法

  • 1.准备好蛋挞皮

  • 2.盆里加入牛奶炼乳白糖和两个鸡蛋

  • 3.搅拌均匀

  • 4.加入低粉

  • 5.搅拌均匀。预热烤箱180度。

  • 6.倒入蛋挞皮放入烤箱

  • 7.180度烤25分钟，表面有焦点出炉

  • 8.效果图

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