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羊羹的做法和食材用料及健康功效

作者： 童蕾 来源: 本站原创 2017-10-18 00:39:17  阅读：4371+
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健康功效

红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

红豆沙100克相克食物 水110克
红糖适量相克食物 鱼胶片5克

羊羹的做法

  • 1.红豆沙，水，红糖称重混合放入锅中

  • 2.大火煮开转小火煮几分钟搅拌均匀

  • 3.鱼胶片用水泡软

  • 4.泡好的鱼胶片放入豆沙中搅拌化开后关火放凉

  • 5.豆沙放凉后放入模具入冰箱冷藏

  • 6.冷藏几小时定型后取出即可食用

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