健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 苦瓜200克相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 胡椒粉适量 | |
苦瓜斩蛋的做法
1.准备三个鸡蛋，一条苦瓜。
2.鸡蛋打入碗里。
3.鸡蛋液打散，加入一点盐和胡椒粉。
4.苦瓜切成粒。
5.加入一点盐，腌制十来分钟，可以去除苦瓜的苦味。
6.淘去盐水。
7.苦瓜倒入鸡蛋液里，拌匀。
8.锅里热油倒入鸡蛋液。
9.煎至两面微黄。
10.盛盘。
热门要闻
原创推荐
苦瓜：明目、暖肝、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
| 苦瓜200克相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 胡椒粉适量 | |
1.准备三个鸡蛋，一条苦瓜。
2.鸡蛋打入碗里。
3.鸡蛋液打散，加入一点盐和胡椒粉。
4.苦瓜切成粒。
5.加入一点盐，腌制十来分钟，可以去除苦瓜的苦味。
6.淘去盐水。
7.苦瓜倒入鸡蛋液里，拌匀。
8.锅里热油倒入鸡蛋液。
9.煎至两面微黄。
10.盛盘。