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菠菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

作者： 蔡琴 来源: 本站原创 2017-10-18 01:21:16  阅读：9223+
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健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜适量相克食物油适量
花椒面适量 盐适量
鸡蛋1个相克食物

菠菜鸡蛋饼的做法

  • 1.先把面揉好，醒发5分钟

  • 2.把菠菜洗干净控水，切碎，然后放入盐，鸡蛋，油，花椒面，拌匀（我减肥就没有放油）

  • 3.把醒发好的面擀成圆形薄饼，然后把菜扑到上面就可以了

  • 4.由于我减肥就没有放油，所以颜色不是很漂亮，等到两面金黄的时候就好了

  • 5.开吃吧?

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