健康功效
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 大米饭一碗 | 水两碗 |
| 虾4只相克食物 | 胡萝卜3片相克食物 |
| 小白菜两颗相克食物 | 芝麻油一小勺 |
| 盐半小勺 | 白胡椒粉适量 |
| 酱油一小勺 | |
鲜虾大米粥的做法
1.胡萝卜切碎，小白菜切碎，虾去皮去虾线，切碎备用
2.锅中先烧水，水烧开，下大米饭和胡萝卜碎，大火烧开转小火煮五分钟，盖锅盖时留个小缝
3.下小白菜和虾，开盖煮五分钟
4.最后加盐，酱油，白胡椒粉，芝麻油，搅拌均匀
5.盛碗里就好了
