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油淋金针菇的做法和食材用料及健康功效

作者： 吴克群 来源: 本站原创 2017-10-18 11:06:44  阅读：2174+
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健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

金针菇适量相克食物油适量
小红辣椒3个酱油适量
鸡精少许醋适量相克食物

油淋金针菇的做法

  • 1.准备材料

  • 2.锅里放适量的水，将金针菇撕开放锅了煮3分钟

  • 3.煮好后捞出将辣椒切碎，蒜切碎放入

  • 4.锅里放少许油，加热后浇在金针菇上，一次放酱油，醋，鸡精。完成

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