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墨鱼猪肚排骨汤的做法和食材用料及健康功效

作者： 李治廷 来源: 本站原创 2017-10-18 10:16:21  阅读：9819+
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健康功效

墨鱼：补心、滋阴、护肝
猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

墨鱼2个(小的)相克食物猪肚半个相克食物
排骨600克相克食物生姜5片相克食物
料酒1汤勺胡椒粉适量
盐适量

墨鱼猪肚排骨汤的做法

  • 1.墨鱼用水泡10分钟

  • 2.切成条备用

  • 3.排骨、猪肚用开水焯一下

  • 4.焯好把猪肚切条备用

  • 5.把所有材料放入高压锅加适量的水、姜、、胡椒粉、料酒盖好盖大火烧开至冒气转小火压15分钟

  • 6.高压锅气消了就开盖加适量的盐即可

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