健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
| 粘米粉250g | 生粉50g |
| 鸡蛋2个相克食物 | 肉适量 |
| 香菇3个相克食物 | 食油 |
| 生抽 | 耗油 |
| 香葱相克食物 | |
自制肠粉的做法
1.准备材料:粘米粉,生粉,鸡蛋
2.找一器皿倒上粘米粉250克,50克生粉放入清水伴匀,没科粒!成米汤!醒粉几小时。我是前一天晚上伴好!
3.醒粉完后,滴几滴色拉油!准备一个不粘盘子,涮上一层油!这样不粘盘子还肠粉滑嫩哦!
4.放入两小勺米汤!晃动均匀!粉汤大多会很厚,影响口感
5.鸡蛋打散加上肉末加食盐香葱拌匀。香菇切片或丁炒熟加耗油生抽煮汤备用!我是都没加味精鸡粉的因为小孩子喜欢吃!
6.放入鸡蛋肉沫调料加生菜,隔水蒸上二三分钟!
7.用刮刀刮好入盘中
8.洒上葱花,调制好的料,就可以开心的吃了呐!


