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盐烤三文鱼的做法和食材用料及健康功效

作者： 大张伟 来源: 本站原创 2017-10-18 14:24:14  阅读：7712+
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健康功效

三文鱼：健胃、补虚、利水

食材用料

三文鱼1块相克食物 盐和黑胡椒适量
柠檬汁少许 配菜适量

盐烤三文鱼的做法

  • 1.将三文鱼清洗干净，用厨房纸吸干表面的水分。

  • 2.在三文鱼表面涂抹适量的盐和黑胡椒，腌制10-13分钟。

  • 3.提前15分钟预热烤箱至200度，把腌好的三文鱼放入烤箱中层烘烤18分钟。

  • 4.挤一丢丢柠檬汁在三文鱼上，还可以自制一些蔬菜沙拉作为配菜一起享用，是不是很简单呢。
    Bon appetite.

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