焖面的做法和食材用料及健康功效

作者: 汪东城 来源: 本站原创 2017-10-18 12:27:49  阅读:1395+
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健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

土豆2个相克食物豆角一把相克食物
肉丝适量 面条适量
适量相克食物八角适量
适量相克食物

焖面的做法

  • 1.准备好下面所有食材

  • 2.肉丝,葱,姜,八角入锅爆香,加酱油上色,随后加入土豆,豆角,翻炒两分钟,放盐,十三香,生抽。加开水,淹没食材就可以。加锅盖中火炖5-10分钟。

  • 3.把面条铺在食材上,盖上锅盖改小火焖5-10分钟,直到把水收干。即可出锅。

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