椒盐蘑菇的做法和食材用料及健康功效

作者: 刘心 来源: 本站原创 2017-10-18 12:47:32  阅读:1733+
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健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡蛋2个相克食物 普通面粉150克
辣椒粉10克孜然粉5克
花椒粉3克8克
味精2克相克食物 香葱末2克

椒盐蘑菇的做法

  • 1.平菇洗净,撕成大小合适的条,放置将水沥干。

  • 2.然后加入鸡蛋、面粉、盐、辣椒粉、味精拌匀待用

  • 3.锅内放油,小火慢炸 待油温7成热时将平菇一一放入锅内开始炸,炸至平菇颜色变黄,快速捞出,装到盘里,撒点辣椒粉、花椒粉,孜然粉,香葱末便可享用了。

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