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地皮菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

作者： 李欣汝 来源: 本站原创 2017-10-18 12:44:57  阅读：3596+
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健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

地皮菜适量鸡蛋3个相克食物
油适量 盐适量
葱1棵相克食物花椒适量

地皮菜炒鸡蛋的做法

  • 1.所用食材

  • 2.地皮菜在盆里泡发洗干净

  • 3.葱切成小段

  • 4.把鸡蛋磕入碗内加盐和少量水搅散

  • 5.锅内放适量油，油热后倒入鸡蛋液

  • 6.鸡蛋炒好后装入盘内，锅内放适量油，加入花椒，葱白段

  • 7.炒出香味倒入洗好的地皮菜，加入盐，翻炒一会倒入炒好的鸡蛋和葱的绿叶段

  • 8.翻炒均匀后盛出装盘

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