荷兰豆炒肉片的做法和食材用料及健康功效

作者: 孙悦 来源: 本站原创 2017-10-18 13:15:44  阅读:8006+
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健康功效

荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目
猪肉:补肾、滋阴、益气
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

荷兰豆半斤相克食物猪肉半斤相克食物
花生油适量适量
酱油适量适量相克食物
五香粉适量

荷兰豆炒肉片的做法

  • 1.将肥猪肉放入炒锅里煎出猪油,煎成金黄色即可

  • 2.把荷兰豆下炒锅翻炒,加入适量的盐和水焖一下

  • 3.加入瘦猪肉,五香粉,花生油,酱油翻炒两分钟,在焖三分钟

  • 4.收汁好了装入盘中即可食用啦

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