蒜蓉番茄金针菇的做法和食材用料及健康功效

作者: 俞飞鸿 来源: 本站原创 2017-10-18 09:50:22  阅读:7262+
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健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

金针菇半斤相克食物西红柿两个相克食物
蒜末适量 蒜蓉辣酱适量
蚝油适量 味极鲜适量
香菜适量相克食物适量

蒜蓉番茄金针菇的做法

  • 1.洗好金针菇。

  • 2.切蒜末。

  • 3.切好西红柿。

  • 4.油热了放入蒜末炒香,放入柿子炒出汁(可以加水一碗)然后放入金针菇,蚝油,味极鲜,蒜蓉辣酱,盐。

  • 5.出锅放上香菜即可。

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