健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 玉米一根相克食物 | 胡萝卜一根相克食物 |
| 盐适量 | 油适量 |
| 酱油适量 | |
玉米粒拌饭的做法
1.准备玉米和胡萝卜
2.玉米剥成粒，胡萝卜切小丁
3.锅中加入水煮沸，加入玉米粒加盐，焯水3分钟
4.然后加入胡萝卜丁，一起焯水2分钟，捞出沥干备用
5.热油锅，下入玉米粒和胡萝卜丁，加盐大火翻炒几下
6.小火加入米饭，加少许酱油，翻炒均匀即可出锅
7.不热气上火
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玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
| 玉米一根相克食物 | 胡萝卜一根相克食物 |
| 盐适量 | 油适量 |
| 酱油适量 | |
1.准备玉米和胡萝卜
2.玉米剥成粒，胡萝卜切小丁
3.锅中加入水煮沸，加入玉米粒加盐，焯水3分钟
4.然后加入胡萝卜丁，一起焯水2分钟，捞出沥干备用
5.热油锅，下入玉米粒和胡萝卜丁，加盐大火翻炒几下
6.小火加入米饭，加少许酱油，翻炒均匀即可出锅
7.不热气上火