大米锅巴的做法和食材用料及健康功效

作者: 罗志祥 来源: 本站原创 2017-10-18 15:43:22  阅读:4578+
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健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米150克相克食物面粉200克
500克孜然粉
辣椒面花椒粉

大米锅巴的做法

  • 1.米饭蒸熟。

  • 2.料理机把米饭分次打成糊。

  • 3.成品米糊。

  • 4.加入一小勺盐,适量面粉,揉成面团。

  • 5.醒发一个小时。

  • 6.面团取四分之一擀开,尽量的薄,多撒点面粉防止粘案板。

  • 7.切成两厘米见方的小块。

  • 8.油烧热转中小火,慢慢放入炸大约3分钟。

  • 9.捞出,趁热撒上孜然辣椒花椒和盐的混合调料!

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