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山药汁的做法和食材用料及健康功效

作者： 林峰 来源: 本站原创 2017-10-18 18:27:31  阅读：8651+
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健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

山药2段相克食物 水100ml
白砂糖适量相克食物

山药汁的做法

  • 1.新鲜山药洗净去皮切成小块 上笼蒸熟

  • 2.山药和100毫升热水倒入九阳调理杯

  • 3.把调理杯放上主体

  • 4.打开开关进行搅拌

  • 5.一杯美味的山药汁就做好了

  • 6.还可以根据个人口味加入白砂糖或果汁、牛奶，味道都很赞哦

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