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素炒蚕豆的做法和食材用料及健康功效

作者： 谢苗 来源: 本站原创 2017-10-18 19:22:26  阅读：2153+
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健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

水发蚕豆适量 黄瓜丁少许
胡萝卜丁少许 蒜碎少许
酱油适量 鸡粉适量
糖少许相克食物

素炒蚕豆的做法

  • 1.泡好的蚕豆去皮炒水

  • 2.切好蔬菜丁备用

  • 3.提前泡一夜

  • 4.成品出锅

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