冬瓜炖排骨的做法和食材用料及健康功效

作者: 李幼斌 来源: 本站原创 2017-10-18 19:38:47  阅读:6135+
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健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
冬瓜:化痰、利水、清热
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

排骨三根相克食物冬瓜半斤相克食物
辣椒适量相克食物八角适量
适量相克食物适量相克食物
适量 鸡精适量
味精适量相克食物

冬瓜炖排骨的做法

  • 1.排骨清水冲洗两遍,再泡二十分钟

  • 2.冷水下过焯一下

  • 3.锅里加水适量,放排骨、葱、姜、八角一起煮一小时

  • 4.冬瓜切块

  • 5.冬瓜放锅里一起炖,开了放盐盐

  • 6.成品

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