香菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效

作者: 林峰 来源: 本站原创 2017-10-18 21:18:24  阅读:5331+
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健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪瘦肉200克香菇200克相克食物
油盐适量料酒适量
酱油适量 耗油适量
一小把相克食物 蒜米三颗

香菇炒肉片的做法

  • 1.准备好佐料料

  • 2.一个香菇切成四小瓣,猪瘦肉切片,瘦肉用料酒,盐,腌几分钟,一

  • 3.葱切小断

  • 4.蒜切片

  • 5.锅中放适量油放入蒜爆香

  • 6.放入瘦肉炒变色

  • 7.捞出备用

  • 8.锅内留点油放入香菇炒至出水

  • 9.然后放瘦肉翻炒

  • 10.用锅盖闷两分钟

  • 11.最后放耗油葱炒匀

  • 12.出锅

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