枸杞鲫鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

作者: 麦浚龙 来源: 本站原创 2017-10-18 21:15:42  阅读:3287+
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食材用料

鲫鱼.枸杞.老豆腐一条 葱姜蒜适量

枸杞鲫鱼豆腐汤的做法

  • 1.将鱼洗净,放入油锅。

  • 2.将鱼的两年煎至发黄

  • 3.倒水,加入葱姜蒜,小火慢炖

  • 4.汤成奶白色时,放入豆腐,慢炖

  • 5.最后放入上海青,出锅即可食用

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