健康功效
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
芦笋：利水、清热、增强免疫力
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 培根四条 | 芦笋四一条相克食物 |
| 小型红椒一个 | 白蘑菇十个相克食物 |
| 青瓜一条 | 鸡蛋四只相克食物 |
| 黑胡椒粉少许 | 香蔴油少许 |
| 精盐少许 | 橄榄油二茶匙 |
百变时蔬蛋饼的做法
1.所需材料是二人的份量。每人二只鸡蛋蔬菜平均分。
2.先打二只鸡蛋放少许盐，蔴油和黑胡椒粉打均匀备用，将青瓜，蘑菇切丝。芦笋和红辣椒切小粒备用。将培根切小粒。
3.放一茶勺橄榄油入不粘锅把油烧热。
4.将一半的培根放入锅中炒一下。
5.然后放青瓜和蘑菇丝和芦笋粒和培根一起炒一炒。
6.将打好的鸡蛋均匀地淋在锅中。
7.盖上锅盖煮二分钟见鸡蛋熟就可以了。
8.最后洒上红椒粒。红椒不需要煮熟。香喷喷的蛋饼就可以上盘了。
9.秀一个成品图。
