健康功效
豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 豆腐皮数张相克食物 | 肉末少许 |
| 盐少许 | 葱少许相克食物 |
| 胡萝卜少许相克食物 | 料酒少许 |
| 胡椒粉少许 | 生抽少许 |
豆腐皮包肉的做法
1.豆腐皮加水浸泡一会儿，软了就可以
2.拿出来去掉水份
3.加入所有调料拌好肉馅
4.取一张皮平摊，铺上肉馅，压一下让肉馅紧实一点，包好后好切一点。
5.如图。
6.卷起来一条放一边，把剩下的皮和馅都按步骤5卷好。
7.切好一段段摆盘上蒸笼大火蒸15分钟就好了（如个人喜欢，油炸也可以）图方便就上笼蒸了
