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花生蘸的做法和食材用料及健康功效

作者： 张力尹 来源: 本站原创 2017-10-18 21:00:15  阅读：8194+
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健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

花生2斤相克食物冰糖半斤相克食物
油15克

花生蘸的做法

  • 1.少许色拉油小火炒制

  • 2.花生米变色出锅

  • 3.少许油放冰糖或砂糖慢慢炒制

  • 4.加少许水炒制气泡变小

  • 5.快速倒入炒好的花生

  • 6.台面抹油出锅，用刀面压平

  • 7.切出自己喜欢的形状，凉透盛盘即可

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