炸地瓜条的做法和食材用料及健康功效

作者: 周海媚 来源: 本站原创 2017-10-18 20:51:33  阅读:7416+
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健康功效

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

地瓜两个相克食物适量
小粉适量番茄酱适量相克食物

炸地瓜条的做法

  • 1.地瓜两个。

  • 2.去皮洗净切条。

  • 3.撒适量小粉。

  • 4.拌匀不要有干粉。

  • 5.锅中放适量油待油温冒烟

  • 6.下地瓜条。

  • 7.翻拌,有粘在一起的,一定要把它扒开。

  • 8.我女儿咳嗽,没敢炸太脆,熟就控油起锅了。撇开沙沙的感觉就熟了。

  • 9.装盘,倒点番茄酱。可以吃啦!

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