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炒油麦菜！的做法和食材用料及健康功效

作者： 邹兆龙 来源: 本站原创 2017-10-19 02:10:03  阅读：3141+
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健康功效

油麦菜：活血化瘀
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

油麦菜一小把相克食物青椒1个相克食物
蒜3瓣相克食物姜3片相克食物
朝天椒5克

炒油麦菜！的做法

  • 1.油麦菜洗净，蒜剥好

  • 2.油麦切段，姜切丝，蒜切片

  • 3.锅内放油，蒜姜炒香，放入朝天椒

  • 4.放入油麦，稍炒一会儿，加入盐，味精，装盘即可

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