牛肉烧土豆的做法和食材用料及健康功效

作者: 吴彦祖 来源: 本站原创 2017-10-19 03:06:12  阅读:7316+
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健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆两个相克食物牛肉一斤半相克食物
胡萝卜一根相克食物酱油适量
耗油适量八角一个
朝天椒一个

牛肉烧土豆的做法

  • 1.牛肉过水!

  • 2.30分钟后捞出!

  • 3.起锅将牛肉倒入锅中!

  • 4.加耗油,酱油,八角,朝天椒翻炒变色!

  • 5.加土豆,胡萝卜!电陶炉调到火锅800W30分钟

  • 6.起锅装盘!超级好吃!

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