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冬瓜炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

作者： 夏雨 来源: 本站原创 2017-10-19 05:21:16  阅读：6917+
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健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

虾仁10克相克食物冬瓜半边相克食物
食用油适当 盐适当

冬瓜炒虾仁的做法

  • 1.先把冬瓜洗净去皮，沿着边边切成一小块一小块

  • 2.用碗把虾仁浸泡十分钟，水倒掉备用

  • 3.锅中加入适当食用油中火炒虾仁4分钟

  • 4.把切好的冬瓜倒入锅中加盐，大火炒8-10分钟（因冬瓜本身没水分，所以在炒的过程中加入小半碗水）

  • 5.炒好了后盖上锅盖等两分钟后熄火即可（因本人懒加上一个人吃饭所以直接用碗?）

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