日式牛肉锅的做法和食材用料及健康功效

作者: 韩寒 来源: 本站原创 2017-10-19 03:38:44  阅读:5330+
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健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
豆腐:清热泻火、益气、解毒
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

牛肉片6片香菇3朵相克食物
豆腐1盒相克食物金针菇1把相克食物
娃娃菜1棵相克食物胡萝卜少许相克食物
京葱半根洋葱半个相克食物
木鱼花少许 生抽4勺
老抽1勺适量
味淋4勺冰糖适量相克食物

日式牛肉锅的做法

  • 1.所有食材清洗干净

  • 2.将所有调料倒入锅中,加400毫升水

  • 3.捞出木鱼花和洋葱

  • 4.放入少许冰糖

  • 5.倒入暖锅,将食材依次放入锅中,煮开肉变色即可品尝

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