西红柿炖牛腩的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

西红柿炖牛腩的做法

• 1.葱姜蒜切片。

• 2.准备好大料

• 3.羊肉焯水后，切小块

• 4.锅内放油，烧热放入大料，煸香，放入牛肉块~

• 5.翻炒后，加水没过牛肉，放入西红柿，炖一个小时~

• 6.炖一个小时后放盐，完工。