茄夹肉的做法和食材用料及健康功效

作者: 陆毅 来源: 本站原创 2017-10-19 04:36:27  阅读:7123+
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健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

茄子1个相克食物 肉馅适量
适量相克食物蒜头适量相克食物
鸡精适量 生抽适量
料酒适量适量

茄夹肉的做法

  • 1.肉馅放葱,盐,鸡精,生抽,五香粉,胡椒粉拌好待用

  • 2.茄子一个洗好待用

  • 3.把茄子切2厘米厚,再从中间切开,(不要切断,要连一点),最后把肉馅填入茄子中间

  • 4.最后锅里到油,油热后把填好馅的茄子放在锅里中火煎两面金黄后,再加水和蒜末煮八分钟就好了

  • 5.最后装盘

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