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猪筒骨老火汤的做法和食材用料及健康功效

作者： 秦岚 来源: 本站原创 2017-10-19 05:47:11  阅读：7379+
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健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
红萝卜：活血化瘀

食材用料

猪筒骨1个玉米1条相克食物
红萝卜1小条马蹄7个相克食物
油适量 盐适量

猪筒骨老火汤的做法

  • 1.准备食材，清洗好

  • 2.骨头买时让砍开几大块，玉米砍开几块，红萝卜都去皮也切一小块一小块的

  • 3.洗锅放水，把食材都放进去，加入一点点盐（椐说先加点点盐煲能保留钙质）

  • 4.开大火煲至滚开关至小火慢慢熬

  • 5.炖至3小时再下够盐就可以出锅了

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