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紫薯小炸的做法和食材用料及健康功效

作者： 张惠妹 来源: 本站原创 2017-10-19 04:42:17  阅读：6192+
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健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯2个相克食物 鸡蛋，面粉，白糖1个，适量，适量

紫薯小炸的做法

  • 1.把紫薯蒸熟

  • 2.然后放在保鲜膜里压成泥

  • 3.加入面粉，鸡蛋糖

  • 4.把盖子盖上半小时，然后擀面杖擀均然后切成条再放到锅里炸直到冒出大泡泡为到止

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