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紫薯绿豆百合汤的做法和食材用料及健康功效

作者： 车晓 来源: 本站原创 2017-10-19 07:51:30  阅读：9981+
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健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
绿豆：暖肝、利水、清热
百合：安神、清心、润肺

食材用料

紫薯250g 相克食物绿豆200g相克食物
百合适量相克食物白糖适量相克食物
清水适量白糖适量相克食物
清水适量

紫薯绿豆百合汤的做法

  • 1.绿豆百合洗净，用冷水浸泡一小时左右

  • 2.浸泡后用冷水煮开

  • 3.紫薯去皮切丁，待绿豆煮开后加入

  • 4.待绿豆煮烂，紫薯煮熟后放入白糖即可

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