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紫米玫瑰布丁的做法和食材用料及健康功效

作者： 崔健 来源: 本站原创 2017-10-19 07:32:56  阅读：2025+
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健康功效

紫米：明目、补肝、健脾

食材用料

紫米100g相克食物 白凉粉10g
糖200g相克食物 玫瑰糖浆50g

紫米玫瑰布丁的做法

  • 1.紫米洗净煮熟至软糯，放凉备用。

  • 2.将白凉粉白糖倒入盆中开水溶解，将事先准备好的紫米放入碗底，再放玫瑰糖浆，最后放入溶解好的白凉粉溶液。放凉。

  • 3.放凉后倒扣到盘里即可。

  • 4.效果图

  • 5.效果图

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