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意大利芝士肉酱面的做法和食材用料及健康功效

作者： 田亮 来源: 本站原创 2017-10-20 01:32:51  阅读：4553+
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健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

意大利面适量 橄榄油适量
番茄酱适量相克食物 芝士片1片
肉末适量洋葱适量相克食物
大葱适量相克食物西红柿半个相克食物
火腿半个相克食物葱少许相克食物

意大利芝士肉酱面的做法

  • 1.准备好主料和调料

  • 2.准备好配料

  • 3.热油

  • 4.炒香配料

  • 5.放酱小火煮至浓稠

  • 6.煮面加盐和橄榄油

  • 7.将酱汁浇在意面上

  • 8.搅拌即可食用

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